martes, 24 de enero de 2012

Cerrado por Maternidad :-P


Como muchos ya sabéis, he sido mamá. Pablo nació el 16 de Septiembre del 2011: muy puntual y con 3.800g y 54cm!

Esto de ser mami es realmente maravilloso! Tanto que no tengo tiempo para dedicarme a mi querido blog... Bueno, realmente sí que tengo algo detiempo, pero digamos que ahora mismo mi prioridades han cambiado :-P

Sólo quería disculparme por la ausencia y deciros que no es una despedida... Pienso volver! Me encantaría contaros todo esto que me está sucediendo con todo lujo de pelo y seNales!



Un besazo gigante desde Graz :-*

jueves, 8 de septiembre de 2011

Reflexiones del embarazo

Quería hacer una pequeña reflexión acerca del embarazo y de como una embarazada se siente:

  • Trimestre 1:
En estos 3 primeros meses es cuando se produce una de las alteraciones hormonales más brutales que el cuerpo de una mujer sufre a lo largo de su vida. Todo se prepara para que el "nido" (el cuerpo de la mamá) esté perfecto para llevar al bebé durante 9 meses.
Ni se duerme, se tienen naúseas, vómitos...

Yo la verdad es que no me puedo quejar porque lo llevé muy bien: tanto por el carácter :-P como por naúseas y vómitos!

  • Trimestre 2:
Es el mejor de los tres, hasta arriba de energía y con poquita tripa, lo que permite disfrutar de cualquier tipo de actividad, comer bien (más o menos) y dormir en cualquier postura :-)

  • Trimestre 3:
Para mí al menos el peor...
Por las noches me he tenido que levantar (sobre todo el último mes) de 2 a 4 veces al baño.
No se descansa bien.
Ya no se puede dormir ni boca abajo (porque la tripa está en medio) ni boca arriba (porque la esparla duele)
El andar empieza a ser árduo, la zona del coxis duele... menos mal que Matte hace unos masajito que me dejan nueva :-)
Ciática que no te pemite ni caminar.
Se está mucho más cansado.
Las pataditas del bebé a veces pueden resultar incómodas, especialmente en las costillas y en la vejiga :-P
Los pies y piernas se hinchan cuando estás mucho rato de pie y/o sentada.
El calor se lleva muy mal. El frío también :-)
La tripa pesa y está muy dura de vez en cuando, lo que provoca una incómoda sensación...
...


Pero a pesar de todos los contras, el embarazo es una de las experiencias más maravillosas de la vida, al menos para mí, hasta ahora.

Cada momento se vive super intenso, relajado, disfrutando, dejándose llevar, sintiendo...

Cada día está lleno de sentimientos y sensaciones nuevas que te hacen tanto troncharte de la risa como, de repente, ponerte a llorar como una niña pequeña... Es fantástico!! :-P

En comparación con otras embarazadas creo que mi periodo de gestación está siendo estupendo: tanto por el tamaño de mi tripilla como por mi actividad.

Pero aún así y como habéis leído antes no todo son rosas... A pesar de que ya estoy casi en la semana 40 y sigo nadando a diario, llendo a yoga y haciendo salidas al monte con unos 1000m de desnivel... pero considero que el lamentarse no sirve de nada... Una trata de hacer que todo sea un poquito más bonito, vivir lo mejor posible y sacar el mayor provecho a todo lo que viene!

Si fuera por el cansancio, no me levantaría del sofá en todo el día...pero ya me conocéis! :-P Hay que motivarse de alguna manera... Soy un culo de mal asiento! hihihi!

Y sí que me creo que el resto de embarazadas no haga nada... de verdad que una está cansada todo el día! Pero cuanto menos haces, menos quieres hacer... y las verdad es que eso no va conmigo!! :-D

Pero que os cuente "mis aventuras" no significa que no haga cosas más "normales", si es que las queréis denominar así... Como que descanse y me tire largas horas espanzurrada en el parque leyendo un buen libro, o en el sofá viendo una peli, o dando remónticos paseítos con Matte al borde del río, o quedar a comer/cenar/tomar algo con amig@s, ir al cine, darme un baño relajante, escuchar música...

Conozco mi cuerpo y mi mente lo suficientemente bien como para saber cuándo estoy cansada y cuando puedo seguir tirando de la cuerda. Llevo haciendo deporte toda mi vida, y el embarazo es simplemente una etapa más: ni estoy enferma, ni paralítica, ni nada por el estilo!
Y si el médico da el visto bueno, no veo por qué el resto del planeta tiene que criticar algo que ni siquiera ha vivido... Así que por favor, pensad lo que decís antes de hacer comentarios absurdos :-) (sin ofender a nadie)


Agradezco a tod@s los que estáis a mi lado vuestra compañía y apoyo durante todo el embarazo. Lo hacéis mucho más llevadero e inolvidable!! :-*

miércoles, 7 de septiembre de 2011

Playmobil vuelve a mi vida!!

Aquellos que me conocéis desde pequeña, sabéis que me encanta Playmobil... de ñaji tenía un montonazo de cosas (que por cierto, siguen en casa de mis padres! hahaha! :-P )

Parece que ahora, con la llegada del bebé, Playmobil vuelve a mi vida...


Gracias Ana&Wilson por el detallito. Me ha hecho muchísima ilusión!! :-*

El cochecito del bebé es exactamente igual que el nuestro! hahaha! :-)

CTG en la Semana 39


Aquí me tenéis tirada en la camilla del hospital mientras que me hacen una CTG del bebé :-)

La cardiotocografía (CTG) es un método de evaluación fetal que registra simultáneamente la frecuencia cardíaca fetal, los movimientos fetales y las contracciones uterinas.

El objetivo de esta prueba durante el embarazo es valorar por un lado la presencia o ausencia de contracciones uterinas, y por otro, el grado de bienestar fetal. Durante el parto esta prueba permite establecer gráficamente la frecuencia e intensidad de las contracciones uterinas y la respuesta fetal.

Yo en la camilla con los sensores en la tripa

Registro de cardiotocografía

Todo está estupendísimo!! :-P

lunes, 5 de septiembre de 2011

Visita sorpresa de Ana y Wilson - Septiembre 2011

Vaya mega sorpresón que me dieron Ana y Wilson el jueves pasado, 1 de Septiembre, cuando de repente aparecieron por la puerta de casa!!

Y yo tan inocente pensando que estaban de vacas por Francia... hahaha! :-) Qué ingenua :-)

Muchas muchas gracias por venir! Me ha hecho muchísima ilusión! Ha sido un placer teneros por aquí unos días y disfrutar tanto de y con vosotros!!

Espero que vosotros también lo hayáis pasado bien! :-*

La próxima en Navidades en Madrid, no? :-D

Han estado aquí de jueves a lunes y la verdad es que aunque corto, ha sido muy intenso y nos ha dado tiempo ha hacer muchas cositas... Y encima hemos tenido un tiempazo increible!!

Entre ellas:
  • Muchas y largas charlas
  • Sábado 3 de Septiembre - Eisenerzer Reichenstein (2.165m)
  • Domingo 4 de Septiembre - Sulmsee & Buschenschank Koller
  • Barbacoa en casita
  • Paseitos por la ciudad
  • Parkhaus y muchas cervecitas :-)
  • ...

03.09.2011 - Eisenerzer Reichenstein (2.165m)

El sábado engaNamos a Ana y Wilson para ir al monte! El caso es que les encantó pero tan poquita cosa no fue :-)

En esta ocasión nos dirigimos al nortoeste de Graz, en plenos Eisenerzer Alpen, al Eisenerzer Reichenstein (2.165m).

Una ruta muy cómoda y bellísima, con subidas, bajadas, caminos de piedras, escaleras ... un poquito de todo para que no se haga aburrido. Y casi en la cumbre un refugio, el Reichensteinhütte (2.136m), donde reponer fuerzas para la bajada!! Un lujito!

Estuvimos solos casi todo el día a pesar del super tiempo que hacía y de la cantidad de coches que había en el aparcamiento del Präbichler Hof.

Team:
  • Matte & Beita
  • Ana & Wilson
Embarazo:
  • Semana 39
Ruta:
  • 10km
  • 900m de desnivel

Matte, Beita, Ana y Wilson. Al fondo el imponente Reichenstein


Ana y Wilson con los Eisenerzer Alpen al fondo


Escalerita :-P


Juhu!! En la cumbre!! En frente el refugio Reichensteinhütte y muchas y ya conquistadas cumbres, como el Wildfeld...


Bonita foto de Ana y una servidora


Fotito de grupo en la cumbre


Parejita 1


Parejita 2


Una merecida cervecita...


Y unos Schnaps :-P


Dos Beatrices? :-S hihihi!!


La cumbre vista desde el refugio


Una de pose durante la bajada :-)

Y tras la dura jornada... una mega barbacoa en la terracita de casa, para recargar fuerzas y relajarnos...


04.09.2011 - Sulmsee & Buschenschank Koller

Como el domingo las fuerzas no estaban muy a tono y empezaban a asomar los primeros síntomas de agujetas, decidimos no ir al monte y aprovechar el tiempo maravilloso para ir a un laguito a nadar y luego a comer a un Buschenschank, para que Wilson conociera los embutidos de Austria :-P

Elegimos el Sulmsee, al sur de Graz. Fue llegar y... al agua patos! hihihi! Qué calor hacía :-)


El Sulmsee


Una servidora nadando


Mi tripilla :-D

Y luego... a espanzurrarnos y relajarnos en el césped y hacer hambre hasta la hora de comer... Qué vida más dura tenemos! hahaha!

En esta ocasión fuimos a un Buschenschank nuevo, el de la Familia Koller, en Kitzeck. La comida no fue tan tan espectacular como en otros sitios pero el sitio está muy chulo y no está nada turistizado: recomendable!!


Mmmmmmmmmm... qué rico! hihihi!


Fotito de grupo a la hora de comer :-)


Comparando tripas :-D


Vista desde el Buschenschank


Detalle

jueves, 1 de septiembre de 2011

Rennfeld (1.629m) - 28.08.2011

Por aquello de acabar bien el mes, el domingo pasado también fuimos al monte :-)

En esta ocasión nos dirigimos al norte de Graz, al Rennfeld (1.629m), situado en los Fischbacher Alpen.

Team:
  • Matte
  • Beita

Embarazo:
  • Semana 38

Ruta:
  • 13km
  • 700m de desnivel
Una ruta muy cómoda y bellísima. Atravesando un frondoso bosque lleno de hayas, pinos, robles y demás variedades ...

Estuvimos solos casi todo el día a pesar del super tiempo que hacía! Un lujazo! hihihi!


Una servidora+Tripilla con un super paisaje de fondo!


Donde empieza la ruta está la iglesia de peregrinación de Maria Rehkogel (Frauenberg), por eso hay bastantes imágenes religiosas por uno de los caminos...


Allá que vamos :-P


El papi con Gesäuse y Totes Gebirge al fondo


Mini-Paradita en el refugio Ottokar Kernstockhaus (1629m)


Fotito de grupo en la cima!!


Una cabezadita... hihihi! :-)


Una de pose


Con la cima a nuestras espaldas

Un día fantástico! A ver si este finde podemos repetir!! :-D hihihi!


Schöckl (1.445m) - 27.08.2011

El sábado pasado, aprovechando el buen tiempo que hacía, subimos al Schöckl, la montaña más alta en los alrededores de Graz.

Team:
  • Matte
  • Beita

Embarazo:
  • Semana 38

Es un gusto el que aún me siga encontrando tan bien y el poder disfrutar de las actividades al aire libre que tanto me gustan... Espero seguir así hasta el día del parto!! :-P
Y luego, con el bebé a cuestas! hihihi! :-D

Ruta:
  • Aprox. 9km
  • 600m de desnivel


Servidora en el Hexenexpress (una mini montaña rusa que hay arriba del Schöckl :-)


Foto de equipo: papi, mami y barriguita! hihihi! :-P


Fotito en la cumbre del Schöckl (1.445m)

Para quitarnos el calor que pasamos, nos fuimos a la pisci a darnos un remojón... pero vaya mega tormentón que nos cayó!!



En el tercer trimestre... - Parte 2

Ya estamos de 38 semanas (en concreto, de 37 semanas y 6 días)! Madre mía, cómo pasa el tiempo!
Para aquell@s que no estáis tan familiarizados con el término semanas, estamos de 8.5 meses!! Vamos, a puntito de caramelo!!

A partir de la semana 38 se considera que el bebé está totalmente formado y...puede salir! :-)
Como ya sabéis, la fecha prevista de parto es el 16 de Septiembre, con una tolerancia de +/- dos semanas... vamos que en cualquier momento puedo ponerme e parto! :-P

Desde la última vez que escribí sobre el embarazo (en la semana 27) mi cuerpo ha cambiado un poquillo, como ya habréis podido observar en los últimos posts... Sigo sin tener la mega barriga pero ya es bien hermosa!!

Aquí os dejo una evolución de mi peso y el tamaño de mi tripilla en estos meses:


Aquí os dejo las dos últimas ecos que nos han hecho. En ambas se aprecia la carita del bebé (desde la frente, a la derecha de la imagen, con la nariz, boquita, barbilla, cuello y pecho (a la izquierda de la imagen) y la placenta en la parte de arriba de la imagen:

Eco de la semana 35 - La carita del bebé (pegada a la placenta)

Eco de la semana 37 - La carita del bebé (pegada a la placenta)

Si os fijáis, el bebé ha crecido un montón de la semana 35 a la 37, a pesar de que sólo han pasado 2 semanas. Ahora su peso es de unos 3.200 gramos y mide en torno a los 50cm!!
En estas últimas semanas que le quedan el bebé, se dedica a ganar peso y a endurecer sus huesos.

Sobre el embarazo, hasta ahora, sólo puedo decir que ha sido fantástico! Hace una semana estuve muy fastidiada con una ciática que no me dejaba ni caminar (aunque sí nadar y montar en bici :-P ) pero con los masajitos de Matte, la acupuntura y los buenos consejos de mis buenas amigas Elena, Cintia y Paloma estoy otra vez divinamente!! :-)



Lo único a destacar es que el dormir por las noches no es lo mío. Lo de levantarme 3 o 4 veces al baño lo llevo un poco mal, pero bueno, ahora voy a continuar con la práctica así que digo yo que me acabaré acostumbrando! hihihi!

El finde pasado estuvimos en el monte... Qué gusto el poder seguir disfrutando de todo lo que me gusta a pesar de estar ya en un estado tan avanzado del embarazo!! Se lo deseo a todas las embarazadas del mundo!!

Y este finde, si todo sigue como pinta, iremos otra vez... En el peor de los casos me pongo de parto por ahí... :-P Pues nada, Matte tiene el título de "matrona" y entre eso y la llamada al equipo de rescate, seguro que llegamos a tiempo al hospital :-P Normalmente los partos duran unas 10-15 horas (desde que empiezan las contracciones hasta que el bebé nace) así que seguro que nos sobra tiempo y todo! hahaha! :-)

En esta gráfica está representado el deporte que he realizado, en total, clasificado según la actividad, durante los meses del embarazo (desde Enero hasta Agosto):


Aquí os dejo una gráfica en la que está representado el deporte que he ido haciendo durante los meses del embarazo, mes a mes, de Enero a Agosto:


No está nada nada mal. Durante todos los meses he hecho algo de deporte casi todos los días!! Ole ole ole!! Me lo digo yo misma porque mi abuela me hecharía un bronca terrible si se entera! :-P


El curso de preparación al parto ya lo hemos terminado. Lo hemos hecho en el hospital de Graz. Han sido 8 sesiones muy interesantes en las que nos han puesto un poco al día tanto en cuestiones teóricas como prácticas:
  • Métodos de respiración durante el parto
  • Métodos para aliviar el dolor del parto
  • Posturas durante el parto
  • Tipos de partos
  • Qué hacer para disminuir las molestias de las contracciones
  • El papel de la persona acompañante durante el parto
  • Dar el pecho
  • Cuidados básicos del bebé
  • ...

Yo tengo mis ideas respecto a parto y cómo quiero que sea...pero de ahí a la realidad...ya veremos! En próximos post os cuento qué tal :-D

La próxima eco la tenemos el lunes que viene, ya en la semana 39... Ya os iré contando qué tal va todo pero de momento SOBRE RUEDAS! El bebé está colocado en su sitio (aunque no sé si está ya encajado) y se puede decir que listo para salir! :-)

miércoles, 24 de agosto de 2011

Fiesta de cumpleaños sorpresa - Packer Stausee

Qué majas que sois!!

Muchísimas gracias Steffi & Bojana por el super sorpresón... raptarme a las 9 de la mañana y... a celebrar mi cumple!

Brunch en el Packersee... qué lujo!!

Sois las mejores!!


Preparando el brunch


Mmmmmmm... qué buena pinta tiene todo!!


Delicioso! hihihi! Panecillo con queso feta, tomate, pepino y cebollino


Mc Muffin de cumple! :-P


Fotito de grupo 1


Fotito de grupo 2