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martes, 24 de enero de 2012

Cerrado por Maternidad :-P


Como muchos ya sabéis, he sido mamá. Pablo nació el 16 de Septiembre del 2011: muy puntual y con 3.800g y 54cm!

Esto de ser mami es realmente maravilloso! Tanto que no tengo tiempo para dedicarme a mi querido blog... Bueno, realmente sí que tengo algo detiempo, pero digamos que ahora mismo mi prioridades han cambiado :-P

Sólo quería disculparme por la ausencia y deciros que no es una despedida... Pienso volver! Me encantaría contaros todo esto que me está sucediendo con todo lujo de pelo y seNales!



Un besazo gigante desde Graz :-*

jueves, 8 de septiembre de 2011

Reflexiones del embarazo

Quería hacer una pequeña reflexión acerca del embarazo y de como una embarazada se siente:

  • Trimestre 1:
En estos 3 primeros meses es cuando se produce una de las alteraciones hormonales más brutales que el cuerpo de una mujer sufre a lo largo de su vida. Todo se prepara para que el "nido" (el cuerpo de la mamá) esté perfecto para llevar al bebé durante 9 meses.
Ni se duerme, se tienen naúseas, vómitos...

Yo la verdad es que no me puedo quejar porque lo llevé muy bien: tanto por el carácter :-P como por naúseas y vómitos!

  • Trimestre 2:
Es el mejor de los tres, hasta arriba de energía y con poquita tripa, lo que permite disfrutar de cualquier tipo de actividad, comer bien (más o menos) y dormir en cualquier postura :-)

  • Trimestre 3:
Para mí al menos el peor...
Por las noches me he tenido que levantar (sobre todo el último mes) de 2 a 4 veces al baño.
No se descansa bien.
Ya no se puede dormir ni boca abajo (porque la tripa está en medio) ni boca arriba (porque la esparla duele)
El andar empieza a ser árduo, la zona del coxis duele... menos mal que Matte hace unos masajito que me dejan nueva :-)
Ciática que no te pemite ni caminar.
Se está mucho más cansado.
Las pataditas del bebé a veces pueden resultar incómodas, especialmente en las costillas y en la vejiga :-P
Los pies y piernas se hinchan cuando estás mucho rato de pie y/o sentada.
El calor se lleva muy mal. El frío también :-)
La tripa pesa y está muy dura de vez en cuando, lo que provoca una incómoda sensación...
...


Pero a pesar de todos los contras, el embarazo es una de las experiencias más maravillosas de la vida, al menos para mí, hasta ahora.

Cada momento se vive super intenso, relajado, disfrutando, dejándose llevar, sintiendo...

Cada día está lleno de sentimientos y sensaciones nuevas que te hacen tanto troncharte de la risa como, de repente, ponerte a llorar como una niña pequeña... Es fantástico!! :-P

En comparación con otras embarazadas creo que mi periodo de gestación está siendo estupendo: tanto por el tamaño de mi tripilla como por mi actividad.

Pero aún así y como habéis leído antes no todo son rosas... A pesar de que ya estoy casi en la semana 40 y sigo nadando a diario, llendo a yoga y haciendo salidas al monte con unos 1000m de desnivel... pero considero que el lamentarse no sirve de nada... Una trata de hacer que todo sea un poquito más bonito, vivir lo mejor posible y sacar el mayor provecho a todo lo que viene!

Si fuera por el cansancio, no me levantaría del sofá en todo el día...pero ya me conocéis! :-P Hay que motivarse de alguna manera... Soy un culo de mal asiento! hihihi!

Y sí que me creo que el resto de embarazadas no haga nada... de verdad que una está cansada todo el día! Pero cuanto menos haces, menos quieres hacer... y las verdad es que eso no va conmigo!! :-D

Pero que os cuente "mis aventuras" no significa que no haga cosas más "normales", si es que las queréis denominar así... Como que descanse y me tire largas horas espanzurrada en el parque leyendo un buen libro, o en el sofá viendo una peli, o dando remónticos paseítos con Matte al borde del río, o quedar a comer/cenar/tomar algo con amig@s, ir al cine, darme un baño relajante, escuchar música...

Conozco mi cuerpo y mi mente lo suficientemente bien como para saber cuándo estoy cansada y cuando puedo seguir tirando de la cuerda. Llevo haciendo deporte toda mi vida, y el embarazo es simplemente una etapa más: ni estoy enferma, ni paralítica, ni nada por el estilo!
Y si el médico da el visto bueno, no veo por qué el resto del planeta tiene que criticar algo que ni siquiera ha vivido... Así que por favor, pensad lo que decís antes de hacer comentarios absurdos :-) (sin ofender a nadie)


Agradezco a tod@s los que estáis a mi lado vuestra compañía y apoyo durante todo el embarazo. Lo hacéis mucho más llevadero e inolvidable!! :-*

miércoles, 7 de septiembre de 2011

Playmobil vuelve a mi vida!!

Aquellos que me conocéis desde pequeña, sabéis que me encanta Playmobil... de ñaji tenía un montonazo de cosas (que por cierto, siguen en casa de mis padres! hahaha! :-P )

Parece que ahora, con la llegada del bebé, Playmobil vuelve a mi vida...


Gracias Ana&Wilson por el detallito. Me ha hecho muchísima ilusión!! :-*

El cochecito del bebé es exactamente igual que el nuestro! hahaha! :-)

CTG en la Semana 39


Aquí me tenéis tirada en la camilla del hospital mientras que me hacen una CTG del bebé :-)

La cardiotocografía (CTG) es un método de evaluación fetal que registra simultáneamente la frecuencia cardíaca fetal, los movimientos fetales y las contracciones uterinas.

El objetivo de esta prueba durante el embarazo es valorar por un lado la presencia o ausencia de contracciones uterinas, y por otro, el grado de bienestar fetal. Durante el parto esta prueba permite establecer gráficamente la frecuencia e intensidad de las contracciones uterinas y la respuesta fetal.

Yo en la camilla con los sensores en la tripa

Registro de cardiotocografía

Todo está estupendísimo!! :-P

jueves, 1 de septiembre de 2011

En el tercer trimestre... - Parte 2

Ya estamos de 38 semanas (en concreto, de 37 semanas y 6 días)! Madre mía, cómo pasa el tiempo!
Para aquell@s que no estáis tan familiarizados con el término semanas, estamos de 8.5 meses!! Vamos, a puntito de caramelo!!

A partir de la semana 38 se considera que el bebé está totalmente formado y...puede salir! :-)
Como ya sabéis, la fecha prevista de parto es el 16 de Septiembre, con una tolerancia de +/- dos semanas... vamos que en cualquier momento puedo ponerme e parto! :-P

Desde la última vez que escribí sobre el embarazo (en la semana 27) mi cuerpo ha cambiado un poquillo, como ya habréis podido observar en los últimos posts... Sigo sin tener la mega barriga pero ya es bien hermosa!!

Aquí os dejo una evolución de mi peso y el tamaño de mi tripilla en estos meses:


Aquí os dejo las dos últimas ecos que nos han hecho. En ambas se aprecia la carita del bebé (desde la frente, a la derecha de la imagen, con la nariz, boquita, barbilla, cuello y pecho (a la izquierda de la imagen) y la placenta en la parte de arriba de la imagen:

Eco de la semana 35 - La carita del bebé (pegada a la placenta)

Eco de la semana 37 - La carita del bebé (pegada a la placenta)

Si os fijáis, el bebé ha crecido un montón de la semana 35 a la 37, a pesar de que sólo han pasado 2 semanas. Ahora su peso es de unos 3.200 gramos y mide en torno a los 50cm!!
En estas últimas semanas que le quedan el bebé, se dedica a ganar peso y a endurecer sus huesos.

Sobre el embarazo, hasta ahora, sólo puedo decir que ha sido fantástico! Hace una semana estuve muy fastidiada con una ciática que no me dejaba ni caminar (aunque sí nadar y montar en bici :-P ) pero con los masajitos de Matte, la acupuntura y los buenos consejos de mis buenas amigas Elena, Cintia y Paloma estoy otra vez divinamente!! :-)



Lo único a destacar es que el dormir por las noches no es lo mío. Lo de levantarme 3 o 4 veces al baño lo llevo un poco mal, pero bueno, ahora voy a continuar con la práctica así que digo yo que me acabaré acostumbrando! hihihi!

El finde pasado estuvimos en el monte... Qué gusto el poder seguir disfrutando de todo lo que me gusta a pesar de estar ya en un estado tan avanzado del embarazo!! Se lo deseo a todas las embarazadas del mundo!!

Y este finde, si todo sigue como pinta, iremos otra vez... En el peor de los casos me pongo de parto por ahí... :-P Pues nada, Matte tiene el título de "matrona" y entre eso y la llamada al equipo de rescate, seguro que llegamos a tiempo al hospital :-P Normalmente los partos duran unas 10-15 horas (desde que empiezan las contracciones hasta que el bebé nace) así que seguro que nos sobra tiempo y todo! hahaha! :-)

En esta gráfica está representado el deporte que he realizado, en total, clasificado según la actividad, durante los meses del embarazo (desde Enero hasta Agosto):


Aquí os dejo una gráfica en la que está representado el deporte que he ido haciendo durante los meses del embarazo, mes a mes, de Enero a Agosto:


No está nada nada mal. Durante todos los meses he hecho algo de deporte casi todos los días!! Ole ole ole!! Me lo digo yo misma porque mi abuela me hecharía un bronca terrible si se entera! :-P


El curso de preparación al parto ya lo hemos terminado. Lo hemos hecho en el hospital de Graz. Han sido 8 sesiones muy interesantes en las que nos han puesto un poco al día tanto en cuestiones teóricas como prácticas:
  • Métodos de respiración durante el parto
  • Métodos para aliviar el dolor del parto
  • Posturas durante el parto
  • Tipos de partos
  • Qué hacer para disminuir las molestias de las contracciones
  • El papel de la persona acompañante durante el parto
  • Dar el pecho
  • Cuidados básicos del bebé
  • ...

Yo tengo mis ideas respecto a parto y cómo quiero que sea...pero de ahí a la realidad...ya veremos! En próximos post os cuento qué tal :-D

La próxima eco la tenemos el lunes que viene, ya en la semana 39... Ya os iré contando qué tal va todo pero de momento SOBRE RUEDAS! El bebé está colocado en su sitio (aunque no sé si está ya encajado) y se puede decir que listo para salir! :-)

martes, 23 de agosto de 2011

Disfrutando del veranito - Semana 37

Como hace un calor que no es ni medio normal... me paso el día en la pisci :-P A remojo es como mejor se está... hihihi!

Ya estamos en la semana 37... Madre mía, qué rápido pasa el tiempo!! Es increible!!

De momento todo estupendo, disfrutando mucho de esta experiencia tan maravillosa. Sintiendo los movimientos del bebé en mi interior, yendo al servici cada 5 minutos, bebiendo agua como un camello... esas cosas tan deliciosas del embarazo! :-D

La tripilla se me está poniendo super morenita! hihihi!

Look natural...carita con hojas :-P

Look con protección solar :-P

jueves, 18 de agosto de 2011

Las ricas cerezas de Südtirol

Mirad qué cosa más rica tiene un tío de Matthias en Südtirol... tiene una plantación propia y están realmente deliciosa!!

La cubeta que tengo en la mano sólo duró día y medio! hahaha! :-P


Cerezas en Südtirol - Semana 34 del embarazo

martes, 2 de agosto de 2011

Regalitos de cumple

Desde el 16 de julio soy un añito más vieja...31 ya, madre mía!! :-P

Este año he debido de ser un verdadero amor porque me han regalado muchas cositas...

Samsung Galaxy S - Ya estoy preparada para ser una mami super pija :-P
Regalo de mis papis y de mi meloncito!

La Sportiva Mountain Running® - Modelo 533 Lynx Gore-Tex en amarillo
Regalo de mi suegros

Regalo de mis cuñados Kathrin y Golfi

Pero el mejor regalo ha sido, sin lugar a dudas el haber pasado 2 semanitas en España con family y amigos. El post detallado está en camino :-)

Primero una semanita en mi pueblo, Bustarviejo, haciendo monte, piscinita, con mis amigos y celebraciones varias... :-P

Y luego una semanita en la playita (Costa del Azahar (Oropesa)) disfrutando de buenos arroces, buen tiempo, visitando a mi nueva mini prima Marta y a sus papis... y todo en la compañía inmejorable de mis papis y mi amor!

Gracias por unos días tan fantásticos!! :-*

miércoles, 22 de junio de 2011

En el tercer trimestre...


Ya estamos de 27 semanas (en concreto, de 26 semana y 5 días)! Madre mía, cómo pasa el tiempo!
Para aquell@s que no estáis tan familiarizados con el término semanas, estamos de 6 meses!! :-) Vamos, que en 3 mesecitos salimos de cuentas!!

La fecha prevista de parto es el 16 de Septiembre, con una tolerancia de +- dos semanas :-)

Desde la última vez que escribí mi cuerpo ha cambiado un poquillo :-P

Tripita de 27 semanas

En las últimas semanas he tenido también una pueba llamada Organ Screening, en la que el ginecólogo mira con detalle cada uno de los órganos del bebé para ver si hay fallos y/o malformaciones. Por suerte todo está bien, así que muy bien!

Aquí os dejo tres fotillos del Organ Screening (lo hicímos en dos días diferentes porque el primer día el bebé no estaba bien colocado y el gine no pudo ver todo...):

Organ Screening de la semana 23 - Un piececito del bebé, con dedos y uñas y todo! :-)

Organ Screening de la semana 23 - La carita del bebé

Organ Screening de la semana 26 - La carita del bebé (pegada a la placenta)

Si os fijáis, el bebé ha crecido un montón de la semana 23 a la 26!!
El bebé mide ahora unos 34cm y pesa casi un kilo!

En los próximos tres meses aumentará su peso en algo más de 2 kilos y crecerá unos 20cm! Qué maravillosa es la naturaleza!
Y pensar que todo esto pasa en mi interior... se me ponen los pelos de punta! Qué bello!!

Lo que es realmente delicioso es sentir los movimientos de este meloncito dentro de mí. Cada día más fuerte... Qué delicia! Mientras que os escribo le tengo aquí dentro dando pataditas y puñetazos!! Es fantástico!

Los papis no lo pueden sentir por dentro, pero sí por fuera... algo es algo!

Es que se me pone una sonrisa en la cara que me paso la mitad del día en mi propia nube :-) Qué feliz soy! :-D

Los puñitos del bebé :-)

Con el que me parto es con Matthias... cuando quiere sentir al bebé, pero está dormidito, empieza a apretar suavemente mi tripa hasta que el bebé responde con un puñetacito. Al principio se queja de que "no hace nada" y en cuanto da un golpecito le dice :
  • "Pero bueno, te parece bonito!"
  • "Pero, qué es esto??"
  • "Pero... otra vez?"
hahahha! Es para mearse! :-)

La semana pasada tuve también la prueba del azúcar. Todo estupendo así que puedo seguir goloseando! hihihi!

Aquí una fotillo de mi última cima, para aquell@s que no leéis mi blog frecuentemente :-)

Grosser Speikkogel (2.140m) (13.6.2011)

Tras haber disfrutado de una deliciosa semanita de vacaciones en Cerdeña y de unos días en Barcelona (post está en camino :-P ) ahora estoy de vacaciones!! :-) Y ya hasta el parto! hahaha! Qué maravilla! Esto es un lujo!

Gracias a tod@s por vuestro apoyo a paciencia :-D

lunes, 7 de junio de 2010

Casco nuevo... y Bambi!!

El viernes pasado (4 de Junio) me compré un casco nuevo... porque yo lo valgo!! :-P Mirad qué preciosidad!!



Pero claro, eso no es nada si lo comparamos con como es cuando yo lo llevo puesto!! (Sorry, es que mi yaya está muy lejos y no hay nadie que me heche piropillos... lo del otro día del tío en bici ya se me ha casi olvidado! :-( )


Monísima, verdad?

Para que el casco no empezase a coger polvo en el armario, el mismo viernes lo estrené, según llegué a casa... 30 kilometrillos que sentaron de lujo!!

A que no sabéis lo que me encontré por el camino?? Un cervatillo chiquitito chiquitito... el pobre no valía ni a tenerse casi en pie...



Después de la palicilla... una merecida cervecita en el Augarten, al solecito rico!!



Qué gusto es esto de no tener que ir a trabajar!! :-P


lunes, 31 de mayo de 2010

dm Frauenlauf 2010

Como viene siendo habitual desde el año pasado, este año he vuelto a participar en la dm Frauenlauf :-P Este año se ha vuelto a batir el record de participantes, 21.121!! Qué barbaridad!!


Categorías en la que una puede inscribirse:
  • Carrera de 5km
  • Carrera de 10km
  • Nordic Walking 5 km
En esta ocasión, y como en el 2009, mi amiga Dea y yo nos decantamos por los 10 km de carrera.

Aprovechando que la carrera era el domingo, me fui a Viena el sábado para disfrutar del finde en esa maravillosa ciudad... bueno tiempo, buena compañía y una fantástica ciudad para pasear y charlar... Genial!! :-P

Cenita en Neni, en el Naschmarkt de Viena
Ensalada de aguacate con garbanzos, gambas a la plancha y una vinagreta de limón y granada!! Mmmmmmmmmm!!


Os presento mi nuevo Garmin :-P
Es que con las prisas, se me olvidó mi reloj en Graz... así que no pude medir mi tiempo en la carrera... menos mal que llevaba un chip! hihihi!


Dea y yo en el Metro de Viena, antes de la carrera

Me veis?? :-P


Al llegar a la Meta... botellita de agua, medalla de finalista y una rosa!!

Este año no he hecho tan buen tiempo como el año pasado pero estoy contenta. No he podido entrenar tanto y a parte, está mi dolor de rodilla...
Durante la carrera me entró un dolor terrible en la zona intestinal a la alura del bazo que creía que me moría, y tras 1.5 km sufriendo y ya casi sin poder respirar, tuve que detenerme y descansar durante unos 2 minutos... al menos se me pasó y pude terminar la carrera...

De las 3.190 mujeres que corrimos en esta especialidad, quedé en el puesto 395, con los siguientes tiempos:
  • 0:25:13 en los primeros 5km
  • 0:27:45 en los segundos 5km (justo los 2 minutos que tuve que parar :-P )
  • Tiempo total: 0:52:58h

Igual os parece una mierdecilla pero yo estoy super orgullosa!! 5:18 min por km!! Para no estar en plena forma no está nada mal.

He quedado en la posición:
  • 396 de 3.179 participantes en la carrera de 10km (todas las edades)
  • 77 de 484 participantes en mi categoría (30 años)

La lista completa con los resultados la encontráis aquí.

Es una experiencia super chula, una carrera para mujeres organizada por mujeres! Muchísimo ambiente, un público excepcional y muchas ganas de pasarlo bien y compartir!

Lo único que faltó fue el buen tiempo, al menos pudimos correr pero en cuanto terminamos, empezó a llover como si hiciese 1000 años que no lo hiciera!! Qué pena! Con la super fiesta que había preparada después!! :-(

El año que viene espero volver a estar allí!! :-P

jueves, 27 de mayo de 2010

¿Por qué tardaste tanto en el baño o por qué siempre las mujeres van acompañadas al baño...?

¿Por qué tardaste tanto en el baño o por qué siempre las mujeres van acompañadas al baño...?

Ésta es la pregunta que la mayoría de los hombres hacen... pues bien, he aquí la respuesta!!

El gran secreto de todas las mujeres respecto a los baños es que de pequeña tu madre te llevaba al baño, te enseñaba a limpiar la tabla del inodoro con papel higiénico y luego ponía tiras de papel cuidadosamente en el perímetro de la taza. Finalmente te instruía: "Nunca, nunca te sientes en un baño público".

Y luego te mostraba "la posición" que consiste en balancearte sobre el inodoro en una posición de sentarse sin que tu cuerpo haga contacto con la taza.

"La Posición" es una de las primeras lecciones de vida de una niña, super importante y necesaria, nos ha de acompañar durante el resto de nuestras vidas. Pero aún hoy en nuestros años adultos, "la posición" es dolorosamente difícil de mantener cuando tu vejiga está a punto de reventar.

Cuando TIENES que ir a un baño público, te encuentras con una cola de mujeres que te hace pensar que dentro está Brad Pitt. Así que te resignas a esperar, sonriendo amablemente a las demás mujeres que también están discretamente cruzando piernas y brazos en la posición oficial de "me estoy "meando"".

Finalmente te toca a ti, si no llega la típica mamá con "la nenita que no se puede aguantar más".
Entonces verificas cada cubículo por debajo para ver si no hay piernas.

Todos están ocupados. Finalmente uno se abre y te lanzas casi tirando a la persona que va saliendo.

Entras y te das cuenta de que el picaporte no funciona (nunca funciona); no importa... Cuelgas el bolso del gancho que hay en la puerta, y si no hay gancho (nunca hay gancho), inspeccionas la zona, el suelo esta lleno de líquidos indefinidos y no te atreves a dejarlo ahí, así que te lo cuelgas del cuello mientras miras como se balancea debajo de tí, sin contar que te desnuca la correa, porque el bolso está lleno de cositas que fuiste metiendo dentro, la mayoría de las cuales no usas, pero que las tienes por si acaso...

Pero volviendo a la puerta... Como no tenía picaporte, la única opción es sostenerla con una mano, mientras que con la otra de un tirón te bajas los pantalones y te pones en "la posición"... Alivio...... AAhhhhhh.... por fin... Ahí es cuando tus muslos empiezan a temblar.... Porque estás suspendida en el aire, con las piernas flexionadas, las braguitas cortándote la circulación de los muslos, el brazo extendido haciendo fuerza contra la puerta y un bolso de 5 kg colgando de tu cuello.

Te encantaría sentarte, pero no tuviste tiempo de limpiar la taza ni la cubriste con papel, interiormente crees que no pasaría nada pero la voz de tu madre retumba en tu cabeza "jamás te sientes en un inodoro público!!", así que te quedas en "la posición" con el tembleque de piernas... Y por un fallo de cálculo en las distancias una salpicada finíííííísima del chorro te salpica en tu propio culo y te moja hasta las medias!!!

Con suerte no te mojas tus propios zapatos, y es que adoptar "la posición" requiere una gran concentración.

Para alejar de tu mente esa desgracia, buscas el rollo de papel higiénico peeero, nooo hayyyyyy...! El rollo esta vacío....! (siempre) Entonces suplicas al cielo que entre los 5 kilos de cachivaches que llevas en el bolso haya un miserable kleenex, pero para buscar en tu bolso tienes que soltar la puerta, dudas un momento, pero no hay más remedio...

Y en cuanto la sueltas, alguien la empuja y tienes que frenar con un movimiento rápido y brusco, mientras gritas OCUPAAADOOOO!!!

Ahí das por hecho que todas las que esperan en el exterior escucharon tu mensaje y ya puedes soltar la puerta sin miedo, nadie intentará abrirla de nuevo (en eso las mujeres nos respetamos mucho). Sin contar el garrón del portazo, el desnuque con la correa del bolso, el sudor que corre por tu frente, la salpicada del chorro en las piernas.... el recuerdo de tu mamá, que estaría avergonzadísima si te viera así; porque su culo nunca tocó el asiento de un baño público, porque francamente, "tú no sabes qué enfermedades podrías agarrarte ahí".
...estás exhausta, cuando te paras ya no sientes las piernas, te acomodas la ropa rapidísimo y tiras la cadena tratando de tocarla lo menos posible, por si las enfermedades...

Entonces vas al lavabo.

Todo esta lleno de agua así que no puedes soltar el bolso ni un segundo, te lo cuelgas al hombro, no sabes cómo funciona el grifo con los sensores automáticos, así que tocas hasta que sale un chorrito de agua fresca, y consigues jabón (si es que lo hay), te lavas en una posición de jorobado de Notredame para que no se resbale el bolso y quede debajo del chorro...

El secador ni lo usas, es un trasto inútil, así que terminas secándote las manos en tus pantalones, porque no piensas gastar tu kleenex para éso y sales...

En este momento ves a tu chico que entró y salió del baño de hombres y encima le quedó tiempo de sobra para leer un libro de Borges mientras te esperaba.
"¿Por qué tardaste tanto?", te pregunta él, ya aburrido.
"Había mucha cola", te limitas a decir.

Y esta es la razón por la que las mujeres vamos en grupo al baño, por solidaridad, ya que una te aguanta el bolso y el abrigo, la otra te sujeta la puerta, otra te pasa el kleenex por debajo de la puerta y así es mucho más sencillo y rápido ya que uno sólo tiene que concentrarse en mantener "la posición" y la dignidad.


¡¡¡Gracias a todas por haberme acompañado alguna vez al baño y servirme de perchero o tenedora de puerta!!!

viernes, 14 de mayo de 2010

Mis nuevos pies de gato!!

Hoy me he comprado unos nuevos pies de gato para cuando voy a hacer escalada alpina... que la otras son muy pequeñas y acabo con un dolor de pies... hihihi!

La Sportiva - Mantis

Son preciosas, verdad?
Ya os contaré si no igual de cómodas que de bonitas!! :-P

domingo, 10 de enero de 2010

Los Reyes Magos del 2010...

Este año he debido de ser super buena porque tanto Papá Noel como los Reyes Magos me han traído cositas super chulas :-)

Esto es lo que han dejado os Reyes: una máquina de hacer pan... mmmmmmmmm! Qué lujo es levantarse por la mañana y que huela a pan recién hecho :-) Y qué rico está!! hihihi!! Qué vicio :-P



Y a vosotros qué os han dejado??

viernes, 8 de enero de 2010

Cubitos de hielo con LEDs

El apagar la luz en una fiesta ya nunca será lo mismo :-P hihihi!

Cubitos de hielo
El regalo que nos han hecho en mi empresa por Navidades este año :-p ... bueno bueno, y también un USB super mono!

Al menos han tenido un detalle, no? Ya que no me suben el sueldo... qué triste por Dios! :-(

viernes, 27 de noviembre de 2009

Una pausa

Puf... hace mil que no escribo! Siento haberos tenido tan mal informados de mis actividades y de mi vida!! Es que esto de tener mucho curro no es bueno... hihihi!
Lo importante es que hay cambios en mi vida laboral y que estoy super contenta! Mucho curro pero feliz así que... qué más le puedo pedir a un final de aNo?? Bueno, alguna cosilla más es aún mejorable, pero tiempo al tiempo, El Escorial no lo terminaron en 1 día! :-D

A ver si este finde me pongo un poco a ello, ok? :-P

Espero que no me hayáis hechado mucho de menitos :-*

martes, 13 de octubre de 2009

Media Maratón de Graz

Como ya os conté el otro día, el 11 de Octubre del 2009 ha sido la media maratón de Graz.
Qué experiencia tan chula!! Y mejor aún han sido los resultados!!

Rang
60.
646.

StartN°
4921
2289

Name
Beatriz Alfaro Serrano
Matthias Grumer
Year
1980
1980

AK
21.W
173.M
Netto
1:47:43
1:43:11
Brutto
1:48:11
1:43:39
Min/Km
5:07
4:54
Km/h
11,76
12,27

Participantes en la media maratón:
  • Total mujeres 622
  • Total hombres 1994
El domingo anterior a la carrera hice la prueba a ver qué tal se me daban los 21km, y tardé 1:55h así que mi objetivo para la prueba era por debajo de 1:55h... Qué sorpresa al ver que he necesitado muchísimo menos!! Sólo 1:47:43h!!! Estoy MEGA CONTENTA hihihi! :-P

De las 622 mujeres que han participado (o al menos, las que llegaron a la meta) he sido la 60 y la 21 de mi categoría (menor de 30 años).

Pero lo mejor de todo es que PUEDO ANDAR!! hihihi! :-P Me refiero a que las rodillas no me han dado ningún problema!! Qué lujo de verdad!!

Matte también lo ha hecho fenomenal! Ha necesitado 4 minutos menos que yo!! Si es que tengo una máquina en casa!! :-D

Ahora ya puedo por fin jubilar mis antiguas playeras, que tienen las pobres más de 800km... les he dado un muy buen uso!!


Matte en plena carrera...


Una servidora en los últimos metros antes de la meta

Quiero agradecer a Malu y a Klaus por vueltro apoyo y entrenamientos :-P y por la bandera italiana, por supuesto! Para la próxima igual podéis organizar una española para que me sienta más en mi "salsa" :-)

Aquí os dejo el recorrido:


viernes, 9 de octubre de 2009

Mis nuevas zapatillas... ready for the Half-Marathon??

Aquí os presento mi última compra... mis nuevas zapatillas para entrenar, las Asics GT 2140 Women.
Las otras pobres ya estaban hechas un asquito...y mis piernecitas se merecen lo mejor, porque yo lo valgo! :-P hihihi!!


Amor a primera vista: qué color, qué formas, qué elegancia terminación... pero lo mejor ocurrió al probármelas... como un guante, como el zapatito de cristal de cenicienta... perfecto! :-)

El domingo 11 de octubre del 2009, vamos, en 2 días :-( , corro la media maratón de Graz. Este fue el regalo de cumple de Malu, Klaus y Michi :-P y tengo unas ganas que no veáis!! El año pasado ya quería haber corrido una media maratón pero por vaguería no me había apuntado nunca. Este año ya no tengo escusa! hihihi! :-P
Aún no sé si para correr usaré las zapatillas viejas o las nuevas... 21km no es mucho pero son algo menos de 2h corriendo... y en 2 horas sobrecargando pies, tobillos y rodillas pueden pasar muchas cosas!! Ya os contare qué hago... aún tengo 2 días para decidir...

Aquí os dejo el recorrido de la media maratón... Los que conocéis Graz os daréis cuenta de que es una vueltecilla muy chula, al menos paseando :-P La semana que viene os cuento si corriendo también me ha gustado tanto! hihihi!


viernes, 10 de julio de 2009

Mi nuevo macuto

Aquí os presento lo que Matte me ha regalado por mi cumple... ya sé que es un poco adelantado pero es que lo necesito para este finde :-P hihihi!
Es un super macuto de 35+ litros de Deuter... perfecto para hacer glaciares! Mañana lo pruebo así que ya os contaré qué tal es :-)


lunes, 8 de junio de 2009

DM Frauenlauf 2009

Ayer, 7 de Juni del 2009, fue el gran día! 18.141 mujeres participaron en la carrera europea femenina más grande: la DM Frauenlauf 2009 en Viena! Increible, no??
Aunque os parezca una cantidad ingente (que de hecho lo es) estaba todo tan bien organizado que no tuve que esperar ni 5min en ningún sitio... salvo para pedir una cervecita con limón depués de la carrera! hahaha!
Ni para coger en n° de participación, para la recogida y/o entrega de chips, la bolsa con la ropa para cambiarme... fantástico! Qué lujo!!

Y como la carrera estaba muy bien patrocinada :-) nos dieron muchísimas chorraditas...hihih! Camiseta de Nike de Transtex, pasta, bebidas energéticas, jaboncitos y geles, cheques de regalo... vamos :-P para mujeres! hihihi!

La carrera está dividida en diferentes especialidades:
  • 5km corriendo
  • 5km nordic walking
  • 10km corriendo
Yo participé en los 10km corriendo. De las 2890 mujeres que corrimos en esta especialidad, quedé en el puesto 181, con los siguientes tiempos:
  • 0:24:31 en los primeros 5km
  • 0:24:38 en los segundos 5km
  • Tiempo total: 0:49:12h
Igual os parece una mierdecilla pero yo estoy super orgullosa!! Menos de 5min por km!!
La lista completa con los resultados la encontráis aquí.

Segundos antes del pistoletazo de salida...

Dea y yo monísimas :-P

Super ambientazo tras la carrera... con "Abba Original" :-P

Mi amiga Andrea y yo tras la carrera :-) Disfrutando del solecito...